健康寿命を月数で意識した時に起こる脳内覚醒
〜幸せの本質！自分をご機嫌さんにする習慣〜
みなさん、
「健康寿命が残り360ヶ月！」
と聞くと、どんな感じがしますか？
切り口を変えて
「健康寿命が残り10,950日！」
と聞くと、どうですか？
実は、これは
どちらも健康寿命が「残り30年」。
同じなんですが、
受ける印象が異なりませんでしたか？
私は今年50歳なのですが
健康寿命、
つまりは体がまだピンピンしていて
自分でなんでも出来る年齢を80歳！
と希望してるですけど
私の場合
「健康寿命が残り30年」なんですね。
でも
「健康寿命が残り30年！」
「健康寿命が残り360ヶ月！」
「健康寿命が残り10,950日！」
・・・
は、期間は同じはずなのに
全然違う印象だったのが衝撃でした！！
特に
「健康寿命が残り360ヶ月！」
と知った時
「これはマズイ！
もっと大事に命の時間を使わないと！」
と自分の命を
強烈に愛おしく思いました！
人によって
数字の概念は違うので
受け取り方は、まちまちなんだと思いますが
私の場合、30年と「年数」で捉えると、
どうしてか脳が「まだまだ、ある」と認識するんです。
ところが
360ヶ月と聞いた瞬間
「え？あとそれだけしかないの？」とキャッチしたんですね！
不思議ですよね！
そして実は、この数字の捉え方の違いだけで
人の意識が変わったりもします！
たった、この違いだけでです！
ちなみに「愛おしさ」まで感じてしまった私は
時間の使い方を一瞬で変えてしまいました。
360からカウントダウンする生き方をし始めたんです。
つまりは逆算する生き方です。
360から359、358・・・と
月めくりカレンダーです。
月めくりカレンダーで
健康寿命の目標達成をするイメージです。
結構、気合い入りますよ！
だって、否応なしに
減っていきますから！
そして毎月、
「最高の自分」の状態で生き続ける宣言をする！
最高の自分が、
360回、貯まったら最高ですよね！
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⭐️今日あなたにプレゼントするコンパスは
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
健康寿命を「年数」ではなく
「月数」で意識した時、
脳内覚醒が起こる！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
です！
是非、皆さんも
健康寿命までの長さを
月数で計算してみてください！
やり方は
まず、自分が健康でいる寿命を想像します。
そして、そこまであと何年あるかを計算して
１２を掛け算してみてくださいね^_^
⭐️最後にCheer Journeyの法則
「自分をご機嫌さんにするワーク」です。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
あなたがトキメクものはなんですか？
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
私は最近、
好きなフォルムの
最高に音質のいい
ノルウェーの
Bang & Olufsen(バング＆オルフセン)の
ポータブルスピーカーに出逢ったんですが
もう最高にトキメキました！！
私の場合は、
強烈に痺れるようなクラフトマンシップを作品から感じ取った時
とてつもなくトキメキます✨
こんな風に、あなたも
トキメク物に出会った時は
「どういうところに
トキメキを感じたんだろう？」って
是非、言語化してみてください！
言語化するのが得意じゃないなって方は
ピカピカ とか
ドッカーン とか
キーンとか
「トキメクものをみた時に自分が受けた印象を
とにかく音や感覚にしてみる」
といいですよ！
自分がトキメクものだけに、囲まれる生活ができたら
最高ですね！
投稿者プロフィール
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株式会社らしゅえっと代表取締役
一般財団法人RINDA foundation JAPAN創設者/代表理事
出版社「RINDA PUBLISHING」編集長
NPO「恩渡しネットワーク」代表
2014年1月より、「生きやすさ」と「循環（持続可能性）」の２つのキーワードを活動ポリシーに、除菌水シリーズ「まましゅっしゅ」の商品企画、制作、販売。２年連続で「キッズデザイン賞」を受賞し注目を集める。
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