【科学的に証明】運命を変える「たった一つの思い込み」
〜あなたの人生を劇的に変える方法〜
「これ以上変われない、もう限界だ！」・・・
でもね、実はその”限界”、あなたの思い込みが作っているかもしれない。
今日は、そんなお話です。
人間って無意識のうちに、
いろんな「思い込み」をして生きていますよね？
「生まれつき、性格や才能は決まっている」とか、
「自分はこれ以上成長できない」…
そんな風に思い込んでいる人、
多いんじゃないでしょうか？
でも、それ、ほんとに正しいんでしょうか？
実は、これが大きな「カギ」なんです。
あなたの運命を180度変えてしまうことがあるんです！
「私はどうせ何をしても変わらない」
この思い込みが、
どれだけあなたの人生を狭めているか、
想像したことはありますか？
固定思考 vs 成長思考
この「運命を分ける思い込み」について、
心理学者の権威「キャロル・ドゥエック博士」が証明しています。
彼女は「固定思考」と「成長思考」という二つの思考に分けて研究を行いました。
– 固定思考の人は、「才能や性格は変わらない」と思い込んでいる。
– 成長思考の人は、「努力次第で、才能や性格はいくらでも変えられる！」と思い込んでいる。
人生がどれだけ変わるかについて、20年にもわたる膨大な研究をし、
この思い込みの違いによって、「運命が分かれること」を証明されたんです。凄いですよね？
固定思考のトラップに陥ると
さぁ、ここで一つ想像してみてください。
例えば、あなたが大事なプロジェクトを任されていて、
上司から「まだまだ改善が必要だね」と
フィードバックをもらったとします。
どう思いますか？
「自分は変われない」
「どうせ、努力しても無理だ…」
そう思ってしまうでしょう。
そして
「自分がダメなんだ」
「やっぱり自分には才能がない」って、
すぐに落ち込んでしまうかもしれません。
ただの思い込みですよね？
成長思考が運命を変える瞬間
どうでしょう？
同じフィードバックをもらったとしても、
「よし、これで成長のチャンスが来た！」
と感じます。
「今はできないかもしれないけど、
もっと学べば絶対にできるようになる！」と、
前向きに捉えます。
これが、成長思考のパワーです。
信じてください。
いつしか、成長思考の人には、
どんな壁だって、
いつか必ず越えられる瞬間が訪れます！
Facebook事件：思考の操作が人生を左右する
さらにお話しします。
2014年、Facebookが引き起こした事件、
みなさんご存知ですか？
この事件では、米Facebook社が
ニュースフィードを操作し、
ユーザーが目にする情報を
意図的にネガティブにしたんです。
そうしたら何が起こったと思いますか？
ユーザーたちの気持ちが、
どんどんネガティブになっていったんです。
実験とは知らないFacebookのユーザーは、
意識的にネガティブな情報を
見せられ続けたことで、その影響を受け、
自分自身もネガティブな思考に
どんどん引き込まれてしまいました。
最初は、何の気なしに眺めていたフィード。
でも、次第にネガティブなニュースや投稿に
心を奪われ、思考が変わり
彼ら自身がどんどんネガティブな投稿を
増やすようになったんです。
衝撃的なものです。
ネガティブな情報を受け取ると、
それがそのまま思考や感情に影響し、
行動まで変えてしまうんです。
Facebook事件の教訓
この事件が示したのは、
思考は環境や情報の影響を非常に受けやすい
ということ。
私たちがどんな情報に触れているか、
誰と接しているか、
どんな環境に身を置いているか
が、どれだけ重要かということを
考えなければなりません。
あなたの思考を成長志向に導く
情報や環境に身を置くことが、
運命を変えるために大切なことなんですよ。
運命を変えた実話
さて、ここで感動的な実話をお話しします。
アメリカで、
アフリカ系アメリカ人の生徒たちの成績が、
ある日を境に急激に伸びたことがありました。
彼らはそれまで、こう思っていたんです。
「どうせ自分たちは黒人だから、
どれだけ努力しても成功なんて無理だ」
「この社会で成功するのは、白人だけだ」
それが、彼らの固定思考でした。
でも、ある日を境に、彼らの思い込みが
ガラッと変わる出来事が起こります。
それは…オバマ大統領の誕生です。
彼が大統領に当選したその瞬間、
「黒人でも大統領になれる！」
「自分たちだって、夢を叶えられるんだ」
と信じるようになった。
するとどうでしょう？
成績がみるみる上がって、
今までできなかったことが、
次々とできるようになったんです。
あなたも運命を変えられる！
私たちも「成長志向」を持てば、
どんな壁でも越えられるのかもしれません。
無限の可能性を拓くことができます！
それに気づくかどうかで、人生は大きく変わるんですよ！
⭐️今日あなたにプレゼントするコンパスは
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「人間は、いくらでも変われる」
という事実をたくさん知り、
信じることです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
この思い込みを持つことで、
あなたの運命は、確実に変わります。
⭐️最後にCheer Journey の法則
「自分をご機嫌さんにするワーク」です。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「自分が変わった瞬間」を
一つ思い出してみてください。
小さなことでもいいんです。
「あのとき、自分、変わったな」
と思う瞬間を思い出してみてください。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
それを思い出すことで、
「自分には無限の可能性があるんだ！」
と感じることができるはずです。
投稿者プロフィール
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株式会社らしゅえっと代表取締役
一般財団法人RINDA foundation JAPAN創設者/代表理事
出版社「RINDA PUBLISHING」編集長
NPO「恩渡しネットワーク」代表
2014年1月より、「生きやすさ」と「循環（持続可能性）」の２つのキーワードを活動ポリシーに、除菌水シリーズ「まましゅっしゅ」の商品企画、制作、販売。２年連続で「キッズデザイン賞」を受賞し注目を集める。
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